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31 mayo, 2018

31 de Mayo – Día Mundial sin Humo de Tabaco

Bajo el lema “El cigarrillo tiene previa, pero no after” el equipo de Trabajo en Tabaco y Cáncer de la Asociación Argentina de Oncología Clínica recuerda, que los efectos del cigarrillo son evitables y sugiere cinco hábitos saludables:

– Cero tabaco

– Moderado consumo de alcohol

– Alimentación rica en frutas y verduras, y bajo consumo de  sal

– Poca exposición al sol

– Actividad física

La educación es un factor fundamental en la adopción de hábitos saludables; involucra a toda la sociedad y exige hacer foco en los más chicos: cuanto más temprana la edad, más fácil adquirir el hábito de vida saludable.

Si logramos cambiar estos cinco hábitos de vida transformándolos en saludables podemos evitar alrededor de la mitad de las muertes por cáncer y muchas muertes por enfermedades cardiovasculares. 

Adhiere Clínica Colón.